7 regole per dimagrire

È arrivata la bella stagione: luce, temperature miti, voglia di stare all’aria aperta e… prova costume! Per molti questo periodo dell’anno significa disagio per il proprio sovrappeso e rinnovato desiderio di mettersi in forma. La formula magica per dimagrire rapidamente non esiste, ma ci sono delle strategie efficaci da mettere subito in atto per perdere peso in modo duraturo e relativamente

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