Come iniziare a correre senza stancarsi?
![](https://onlineups.it/wp-content/uploads/2021/03/cushion-shoes-7659-1584132587-300x200.jpg)
La stanchezza è rivale e allo stesso tempo anche paura, per molti corridori. Quando si inizia una sezione di gara o di allenamento, l’incertezza sul limite di resistenza fisica che si può sostenere durante il viaggio ossessiona la mente e genera dubbi, soprattutto in chi non ha molta esperienza. Affinché lo scoraggiamento non prenda il sopravvento, ci sono alcuni trucchi
» Leggi tutto